Yoga para o seu BEM, sábados, 9h30, Redenção
Iniciou há 3 meses
Prática de yoga aos sábados, 09:30 na Redenção.
📍Onde?
Na Redenção, ao lado do espelho d'água. Se você estiver de costas para a UFRGS, estaremos a sua direita; se você estiver de costas para o Expedicionário, estaremos a sua esquerda, lá no fundo, próximo a pracinha infantil. É só procurar por tapetes e cangas espalhados na grama e se juntar!
🔅 Qualquer pessoa pode participar, não importa a idade, sexo, peso do corpo, crença ou religião, basta a vontade de praticar!
🔅 Não precisa ter tido experiência anterior em yoga para participar das aulas;
🔅 Como é ao ar livre, leve uma canga, toalha, mantinha ou esteira para colocar no chão;
🔅 Procure fazer a aula com o estômago vazio (jejum de no mínimo duas horas antes da prática). Se não for possível, procure se alimentar de algo leve, como uma fruta ou suco, por exemplo;
🔅 A prática é com os pés descalços, se quiseres, venha com uma meia quentinha pra se proteger nos dias mais frios;
🌀 A contribuição é espontânea e consciente.
Ao final da aula será passado um saquinho e cada participante poderá contribuir. Doe o que achar justo pelo tempo, energia e amor doado pelo instrutor.
Caso você esteja em uma situação onde não possa contribuir com dinheiro não deixe de vir e participar e devolva para o universo e para o próximo com gentileza, sorrisos e compaixão ❤️
****OBS.: em caso de chuva a aula será cancelada*****
🔅Divulgue, compartilhe e convide amigxs 🔅
Namaskar _/\_
🌀Esta iniciativa integra o projeto do Coletivo Namaskar, que se dedica a levar o YOGA para diversos espaços públicos de Porto Alegre e região metropolitana🌀
Qualquer dúvida ou sugestão, publique no grupo ou nos contate!
Até breve
Ana Carolina Anés.
📍Onde?
Na Redenção, ao lado do espelho d'água. Se você estiver de costas para a UFRGS, estaremos a sua direita; se você estiver de costas para o Expedicionário, estaremos a sua esquerda, lá no fundo, próximo a pracinha infantil. É só procurar por tapetes e cangas espalhados na grama e se juntar!
🔅 Qualquer pessoa pode participar, não importa a idade, sexo, peso do corpo, crença ou religião, basta a vontade de praticar!
🔅 Não precisa ter tido experiência anterior em yoga para participar das aulas;
🔅 Como é ao ar livre, leve uma canga, toalha, mantinha ou esteira para colocar no chão;
🔅 Procure fazer a aula com o estômago vazio (jejum de no mínimo duas horas antes da prática). Se não for possível, procure se alimentar de algo leve, como uma fruta ou suco, por exemplo;
🔅 A prática é com os pés descalços, se quiseres, venha com uma meia quentinha pra se proteger nos dias mais frios;
🌀 A contribuição é espontânea e consciente.
Ao final da aula será passado um saquinho e cada participante poderá contribuir. Doe o que achar justo pelo tempo, energia e amor doado pelo instrutor.
Caso você esteja em uma situação onde não possa contribuir com dinheiro não deixe de vir e participar e devolva para o universo e para o próximo com gentileza, sorrisos e compaixão ❤️
****OBS.: em caso de chuva a aula será cancelada*****
🔅Divulgue, compartilhe e convide amigxs 🔅
Namaskar _/\_
🌀Esta iniciativa integra o projeto do Coletivo Namaskar, que se dedica a levar o YOGA para diversos espaços públicos de Porto Alegre e região metropolitana🌀
Qualquer dúvida ou sugestão, publique no grupo ou nos contate!
Até breve
Ana Carolina Anés.
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