Princípios do Treinamento Aplicados ao Ciclismo e Mountain Bike
Atualizado em: 09 de novembro de 2019, 19:10

Princípios do Treinamento Aplicados ao Ciclismo e Mountain Bike

Princípios do Treinamento Aplicados ao Ciclismo e Mountain Bike: Uma abordagem fisiológica, bioenergética e biomecânica.

Serão quatro módulos voltados para estudantes e profissionais de educação física ou áreas relacionadas ao esporte, treinadores em ciclismo, atletas e entusiastas do esporte.

Módulo I (09/11): Aspectos bioenergéticos, zonas e intensidades de treinamento e seus aspectos fisiológicos e metabólicos.
Módulo II (23/11): Bases biomecânicas e anátomo-funcionais do ciclismo, eficiência motora, técnica de pedalada e economia de movimento.
Módulo III (07/12): Princípios técnico-científicos do treinamento aplicados ao ciclismo, variáveis de treinamento e seus efeitos fisiológicos e biomecânicos.
Módulo IV (21/12): Métodos e técnicas avançadas de treinamento em ciclismo de estrada, mountain bike e indoor cycling.