Primeira Aula - Escola de Meditação Ativa

Essa é a boa escola, não é? Uma escola onde você aprende a ficar em silêncio, a se esvaziar um pouco. É uma escola que ensina técnicas para o uso na tua vida, não é um conhecimento fora de ti, é um conhecimento dentro de ti. Pra você se limpar emocionalmente, ficar mais relaxado, ter mais energia.
Para você contatar mais com teu coração.

Meditação é uma coisa pessoal, você não faz pelo outro.
Você faz por você. É algo que você faz por você.

Na Escola de Meditação você não vai estudar Pedro Álvares Cabral, matemática, equação, física… Não! Você vai estudar você mesmo, através da meditação. Ela abre espaço para você conseguir se conhecer. Isso é fundamental. É algo que devia ter feito desde que nasceu: o tempo inteiro focado em “quem eu sou”. A meditação, além de trazer um profundo relaxamento, mais energia, mais vida, mais saúde, vai te conectar de novo consigo. Sentindo seu corpo. Sentindo suas emoções.
É um presente, uma oportunidade!

Venha fazer a boa escola! Em cada encontro você aprende uma meditação ativa diferente. Depois você pode desenvolver na sua casa, porque você é permanente na vida. Relacionamento, trabalho, estudos… É tudo passageiro. Você é permanente! E essa é uma ferramenta para trabalhar com você mesmo. Isso se chama auto-amor, algo que precisamos muito.

As meditações ativas são muito vinculadas ao corpo e a uma reconexão dele com os sentimentos. E por isso mexem também com as emoções. São meditações envolvem movimentos, danças, às vezes expressões emocionais… Todo o resultado disso é uma maior clareza a respeito de você e uma maior vontade de viver!

| Escola de Meditação - TURMA DE MARÇO|

Terças-feiras às 18h45
Inicio: terça, 31 de março
Término: terça, 19 de maio
Total de encontros: 8 encontros

Mais informações
(51) 3286-7485 / namaste@namaste.com.br
(51) 99159-5885 - Amita
(51) 99374-4949 - Savita

www.facebook.com/namaste.poa
Instagram @namastepoars

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