Atualizado em: 22 de janeiro de 2020, 20:05
Chakra Breathing - Meditação Ativa
Iniciou há 8 meses
O Chakra Breathing é uma forma de meditação ativa que tem inúmeros benefícios, como:
- limpeza dos chakras e canais energéticos do corpo
- equilíbrio dos chakras
- estímulo da circulação sanguínea
- estímulo do bom funcionamento dos sistemas respiratório e digestivo
- dá mais energia e motivação
- promove sensação física e mental de bem-estar
- pode auxiliar na melhora de quadros de ansiedade e/ou depressão
É uma maneira excelente de trazer mais energia para seu início de ano e colocar você no espaço físico e mental de conseguir ir atrás de suas metas e objetivos para o ano.
Vista roupas confortáveis e evite comer por uma hora antes da atividade — na meditação ativa movemos o corpo e estar de estômago cheio não é uma boa ideia. E prepare-se para suar!
NÃO INDICADO para hipertensos, gestantes e crianças de até 14 anos.
Duração: 90 minutos
Valor: R$35
- limpeza dos chakras e canais energéticos do corpo
- equilíbrio dos chakras
- estímulo da circulação sanguínea
- estímulo do bom funcionamento dos sistemas respiratório e digestivo
- dá mais energia e motivação
- promove sensação física e mental de bem-estar
- pode auxiliar na melhora de quadros de ansiedade e/ou depressão
É uma maneira excelente de trazer mais energia para seu início de ano e colocar você no espaço físico e mental de conseguir ir atrás de suas metas e objetivos para o ano.
Vista roupas confortáveis e evite comer por uma hora antes da atividade — na meditação ativa movemos o corpo e estar de estômago cheio não é uma boa ideia. E prepare-se para suar!
NÃO INDICADO para hipertensos, gestantes e crianças de até 14 anos.
Duração: 90 minutos
Valor: R$35
