Ballet for Life - Turma Fevereiro

EXERCÍCIOS FUNCIONAIS E UM MERGULHO NO UNIVERSO DO BALLET
Com Vanessa de Ivanoff
Seg e qua das 18h30 às 19h30

Uma aula diferente. Completa de movimentos que ajudam a trabalhar a postura, deixam o corpo longilíneo, melhoram o tônus muscular, a flexibilidade, a respiração e o equilíbrio. O Ballet Funcional utiliza os conceitos do ballet clássico associados a exercícios de solo e barra, tornando as formas do corpo mais harmoniosas e elegantes, apresentando resultado completamente diferente de quem costuma exagerar na musculação - uma ótima opção para pessoas que não se adaptam às atividades físicas tradicionais.

No Ballet Funcional também são trabalhados conceitos como: concentração, equilíbrio, relação intrapessoal e interpessoal, noção espacial e comunicação corporal. Para praticar a atividade não é necessário ter conhecimentos de ballet, sem qualquer tipo limitação quanto ao porte físico ou idade.

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